CURSO TÉCNICAS DE MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN

Actualidad vamos a involucrar a nuestra mente y nuestro espíritu con una visualización y repitiendo la siguiente afirmación: Esto ayuda a relajar la mente y todavía el cuerpo.

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Yo ahora estoy escribiendo este post y sigo siendo consciente de mi respiración y puedo hacerlo, aunque llevo años practicando. Lo que necesitas saber sobre la fibrosis quística. Mejora el ejercicio sobre la respiración. Entre el trabajo, los compromisos sociales y la familia, a veces es difícil encontrar tiempo para individuo mismo y relajarse. Siempre recomiendo a mis pacientes que practiquen la respiración con frecuencia, ya que la mejor manera de aprender a relajarse es practicando.

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Comments:


mammi_:    14.02.2018 : 18:45

Gracias